Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 25,53g | Prot: 96,26g | Kolh.: 176,38g.
Frukost: Sadia Mussarela, Tapioca Tapioca, Nestlé Requeijão Cremoso, Banana Nanica, Ovo. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Camil Feijão Carioca Cozido, Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Banana Nanica, Nestlé Iogurte Desnatado, Manga Palmer. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moreirajuliana2011 's vikthistorik
|