Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2764 kcal
|
Fett: 112,50g | Prot: 178,60g | Kolh.: 161,06g.
Lunch: Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Scrambled Egg . Middag: Hungry Root Smoky Green Lentil Salad, Marinated Fish (Ceviche), Cabbage , Costco New York Strip Steak, Loompya Lumpia. Snacks/Annat: Macallan 12 Year Scotch, Tostitos Southwest Cheese & Corn Dip. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|