Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 76,79g | Prot: 74,42g | Kolh.: 129,77g.
Frukost: LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges, Kiwi. Lunch: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Soignon Fromage de Chèvre, Rustica Mayonnaise, Avocat, Courgette, Jean Rozé Steak Haché 5%. Middag: Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Riz Basmati (Cuit), Jean Rozé Viande Hachée Pur Bœuf 15%. Snacks/Annat: Nestlé Céréales Lion, Myprotein Beurre de Cacahuète Bio, Nutella Nutella, Cracotte Gourmande. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Moon2019. 's vikthistorik
|