Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
602 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 21,12g | Kolh.: 60,66g.
Frukost: Cappy Karışık Meyve Suyu, Peynirli Poğaça. Lunch: Domatesler, Yoğurtlu Kabak. Middag: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beyzaserap 's vikthistorik
|