Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2015
|
110,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 46,75g | Kolh.: 157,25g.
Frukost: Aldi Frischkäse-Fass, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Wasa Roggenknäcke. Lunch: Butter, Jägerschnitzel, Gurkensalat, Aldi Kartoffelpüree. Middag: Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Frischkäse Schnittlauch, Kinder Riegel (21g), Metzgerfrisch Römerbraten, Roggenbrot. Snacks/Annat: Haribo Gummibärchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|