Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 46,75g | Kolh.: 128,11g.
Frukost: Галя Балувана Сырники Классические , TET Matcha Latte Banana & Vanilla. Lunch: Protein Bar Protein Bar Blackcurrant . Middag: Шампиньоны Гриль, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Садочок Сік Мультивітамін, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizavetaaaa192 's vikthistorik
|