Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2015
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43,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1453 kcal
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Fett: 44,49g | Prot: 106,31g | Kolh.: 128,45g.
Frukost: Special K Crunchy Muesli Chocolat & Noisettes, Peanut Butter, CARNIPRO, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Lunch: Carottes, Oignons Émincés, Pain de Mie Comple (79g), Thon au Naturel, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Ail, Basilic, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. Middag: Karéléa Konjac Cuisine, Jardin Bio Sauce Tomate Spaghetti, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Régime Dukan Cacao, Carrefour Steak Haché 5%, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Snacks/Annat: Teisseire Zéro, Myprotein Peanut Butter, Banane, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Kellogg's Special K Crunchy Muesli Chocolat & Noisettes, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Myprotein My Bar Zero Cookies & Cream Flavour. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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