|
мне сегодня 54....
|
85,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3018 kcal
|
Fett: 164,47g | Prot: 182,53g | Kolh.: 203,24g.
Frukost: Стерх Батон с Изюмом , Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Белковый Торт. Middag: Магнит Томаты Свежие, Помидоры Черри, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Красный Сладкий Перец, Зеленый Перец, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Annat: Хворост, Сладкий Ангел Хворост Домашний, Шашлык из Свинины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|