Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2389 kcal
|
Fett: 83,97g | Prot: 128,40g | Kolh.: 251,02g.
Frukost: Svetia Stevia, Great Value Leche Deslactosada, Café, Salsa, Queso Parmesano (Rallado), Ochoa Tortilla de Maiz, Huevo, Tuny Atún Standard, Pico de Gallo. Lunch: Be Light Agua de Jamaica , Valentina Salsa, Queso Parmesano (Rallado), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Kraft Mayonesa Tipo Casero, Dolores Atún en Agua, Herdez Granos de Elote . Middag: Be Light Agua de Jamaica , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Taco de Bistec. Snacks/Annat: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Clamato Clamato Cubano, Cerveza con Limon, Hershey's Cocoa 100% Natural, Svetia Stevia, Requesón, Great Value Leche Deslactosada, Plátano. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessiduran 's vikthistorik
|