Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
100,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 85,45g | Prot: 106,86g | Kolh.: 76,05g.
Frukost: Grilled Chicken. Lunch: Fried Egg, Great Value Corn on The Cob, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g). Middag: Wegmans Cooked Shrimp, Chicken Wing (Skin Eaten), Chinese Fried Rice. Snacks/Annat: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|