Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 70,22g | Kolh.: 65,62g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Брест Литовск Сметана 15%. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%. Middag: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Санта Бремор Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Parmalat Молоко 1,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Дикси Виноград Кишмиш, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Parmalat Молоко 1,5%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Snaq Fabriq Coco White Choco. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VasilisaS98 's vikthistorik
|