Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
615 kcal
|
Fett: 20,45g | Prot: 32,49g | Kolh.: 81,56g.
Frukost: Valentina Salsa, Huevo Duro, Manzanas. Lunch: Queso Parmesano Rallado Seco, Kikkoman Salsa De Soya, Verde Valle Ajonjolí , Cebollas, Jitomate, Vegetalistos Zanahoria Baby, Lechuga de Hoja Verde, Papa (Cuerpo y Cáscara). mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|