Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 19,79g | Prot: 102,34g | Kolh.: 413,40g.
Frukost: Lidl Baguette, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Latte Scremato, Sfornamore Fette Biscottate Integrali. Lunch: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Zucchine, Patate Crude. Middag: Lidl Baguette, Italiamo Cavatoni. Snacks/Annat: Ok Brio Barretta ai Cereali con Banana e Cioccolato al Latte, Nettarine. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|