Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 46,09g | Prot: 144,98g | Kolh.: 117,47g.
Frukost: Маракуйя, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: SPAR Кукуруза, Приготовленная Спаржа (Свежая), Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Арбуз, Азбука Вкуса Запеканка из Брокколи с Адыгейским Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Голубика, Помело. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malevskayai 's vikthistorik
|