Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
101 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 83,18g | Prot: 101,50g | Kolh.: 160,24g.
Frukost: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Lunch: Clementines , Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. Middag: Cooked Okra (from Fresh, Fat Added in Cooking), Flaxseed Seeds , Julia Cassava Flour. Snacks/Annat: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Grilled Chicken, Jollof Rice. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|