Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2015
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 93,40g | Prot: 90,50g | Kolh.: 34,00g.
Frukost: Łaciate Śmietanka 30%, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Olej Lniany. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię z Bazylią i Tymiankiem, Masło, Marinero Makrela Wędzona. Middag: Walden Farms Dip Czekoladowy, Strzałkowo Twaróg Śmietankowy. Snacks/Annat: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Trec Whey 100. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|