Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 84,22g | Kolh.: 141,24g.
Frukost: Loncoleche Leche Descremada, Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar, Huevo Duro, Café, Castaño Pan Pita Integral. Lunch: Kraft Real Mayo, Espaguetis, Tomates, Dole Apio Medialuna, Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo. Middag: Unimarc Media Palta, Selz Galleta de Arroz, Zapallo Italiano. Snacks/Annat: Café, Loncoleche Leche Descremada, McKay Criollitas, Herbalife Protein Drink Mix, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Manzanas Fuji. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariela27hg 's vikthistorik
|