Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
89,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 19,59g | Prot: 92,21g | Kolh.: 117,01g.
Frukost: Галиция Ягідний Мікс, Черная Смородина, Творог 5%, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lunch: Del Castello Макарони, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг. Middag: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Protein Bar Protein Bar Blackcurrant , Protein Bar Protein Bar Blackcurrant. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizavetaaaa192 's vikthistorik
|