|
Den August nochmal Gas geben und ab September dann wieder etwas Entspannung :-)
|
92,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3006 kcal
|
Fett: 103,41g | Prot: 123,27g | Kolh.: 347,92g.
Frukost: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour. Lunch: Alpro Vanille, Nutri Plus Vegan 3K-Protein Coconut-Almond Flavour, Vemondo Sojagurt Vanille, Alnatura Sojaflocken, Aldi Nuss-Mix, Gut & Günstig Haferflocken, Vemondo Bio Soja. Middag: Maggi Jägersoße, Abbelen Blumenkohl Nuggets , Thermomix Frische Tomatensuppe , Vapiano Risotto Al Funghi. Snacks/Annat: Monster Energy Nitro, Beck's Bier (330ml), Sprite Sprite, Banane, Vemondo No Milk 3,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|