Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 29,88g | Kolh.: 140,99g.
Frukost: Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Kakaolu Kek. Middag: Fanta Fanta, Domatesli Makarna, Karpuz. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuryilmaz1 's vikthistorik
|