|
Breakfast hari ini .. whey protein+pisang+oat 321 calories. 30 gram protein , 6 gram serat
|
1148 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 60,23g | Kolh.: 123,77g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Lunch: Tomat Merah, Buncis, Bakwan, Rumah Makan Sederhana Rendang, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Merah, Nasi Putih, Dendeng Daging Sapi. Middag: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Pisang, Alpukat, Roti Gandum. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bunga.chaniago 's vikthistorik
|