Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
98,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 66,74g | Prot: 63,46g | Kolh.: 140,35g.
Frukost: Белая Ферма Котлета Куриная Запечённая Пожарская, Савушкин Хуторок Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Котлета Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Дыня, Дыня. Snacks/Annat: Персики, Магнит Грейпфрут . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genrih307 's vikthistorik
|