Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
96,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 72,08g | Prot: 97,45g | Kolh.: 129,20g.
Frukost: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Сулугуни, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Арбуз. Middag: Белый Хлеб, Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Чистое Море Таранка Соломка с Перцем. Snacks/Annat: Магнит Сулугуни, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|