Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 73,40g | Prot: 120,31g | Kolh.: 154,47g.
Frukost: Вареное Яйцо, ВкусВилл Пармезан, Сливочное Масло, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Сэн Сой Мисо Паста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Печень Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Ржаные хлебцы 111. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|