Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
567 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 27,27g | Kolh.: 60,67g.
Frukost: Кофе с молоком, Вареное Яйцо, Ашан Темный Шоколад со Стевией 52% Какао, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Хлеб Белый . Lunch: Салат " Летний", Плов со свининой и зирой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliboyrova7173 's vikthistorik
|