Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
725 kcal
|
Fett: 29,78g | Prot: 43,22g | Kolh.: 68,36g.
Frukost: Eti Mozaik Kek. Lunch: Protouch Nutrition Çikolatalı Protein Tozu . Middag: WASPco Kurabiyeli Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
ysmndlklc 's vikthistorik
|