Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 27,84g | Prot: 69,25g | Kolh.: 296,26g.
Frukost: Ok Brio Barretta ai Cereali con Banana e Cioccolato al Latte, Sfornamore Fette Biscottate Integrali, Latte Scremato. Lunch: Negroni Prosciutto Crudo, Morato Pane Bianco per Sandwich, Conad Marmellata di Ciliegie. Middag: Italiamo Cavatoni. Snacks/Annat: Melinda Mela Golden. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|