Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
98,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 109,94g | Kolh.: 187,49g.
Frukost: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ideal Pan Blanco Cero Cero, Café. Lunch: Plátano, Charquicán, Pechuga de Pollo, Repollo, Coliflor, Brócoli. Middag: Autral Calafate Cerveza, Vino Cabernet Sauvignon, Zanahoria, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado, Repollo, Arroz Blanco. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|