|
café da manhã: 200ml de leite desnatado, 5 morangos congelados e um scoop de whey de baunilha. deliciosoooo
|
1523 kcal
|
Fett: 64,92g | Prot: 72,24g | Kolh.: 169,93g.
Frukost: Italac Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Swift Morango Congelado. Lunch: Salada de Folhas, Carne Moída, Mandioca Frita, Camil Arroz Branco (50g). Middag: Fleischmann Creme tipo Chantilly , Pudim de Leite Condensado, Elma Chips Doritos Wasabi, Guacamole com Tomates. Snacks/Annat: Kitano Canela Em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinelozanop 's vikthistorik
|