Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 62,31g | Prot: 58,60g | Kolh.: 132,99g.
Frukost: Huevo Cocido, Castaño Pan Molde Integral. Lunch: Tomates Cherry, Pura Hoja Lechuga Hoja de Roble Verde, Sopraval Albóndigas de Pavo, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Middag: Saniito Tortilla de Maiz, Unimarc Media Palta, Montina Salchicha Tradicional. Snacks/Annat: Jamón de Pavo, Té Verde, Cuisine & Co Leche Descremada, Frutexsa Nuez Mariposa, Quaker Avena Multisemillas, Energy Balls Snack Saludable, Té de Hierbas, Mandarinas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marce2133 's vikthistorik
|