Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
751 kcal
|
Fett: 28,53g | Prot: 36,86g | Kolh.: 89,58g.
Frukost: Sigara Böreği, Nescafe Sade, Süt. Lunch: Mayonez, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Middag: Etli Kuru Fasulye. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beyzaserap 's vikthistorik
|