Ketoriana 's dagbok, 27 jul 23

вообще завтрак, хоть и по времени обед, чувствую себя очень голодной.
вчерашняя вяленая рыбка нп ночь мне кажется привела к отеку.
выпила драйн и весы показали 71,5

---

1518 kcal

Fett: 55,83g | Prot: 56,40g | Kolh.: 202,32g.   Frukost: Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Куриная Печень, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Айсберри Филевская Лакомка, Fresh Juice Drink Mango, Огурец (с Кожурой), NL International Collagen Formula. Middag: Кабачок, Чай с Сахаром, Банан. Snacks/Annat: Нектарины. mer...

1943 kcal

Träning: аэробика - 1 timme och 15 minuter, лфк - 22 minuter, Google Fit - 22 timmar och 23 minuter. mer...