Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 18,46g | Prot: 82,96g | Kolh.: 98,71g.
Frukost: Чай, Галя Балувана Сырники Классические , Минтай Запечённый. Lunch: Активиа Біфідойогурт Чіа-Вишня. Middag: Протеин, Черника, Волошкове Поле Творог 5%, Галиция Ягідний Мікс. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizavetaaaa192 's vikthistorik
|