Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
768 kcal
|
Fett: 25,07g | Prot: 22,92g | Kolh.: 111,13g.
Frukost: Nasi Putih, Telur Rebus, Minyak Kelapa, Kentang Rebus. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ran permana 's vikthistorik
|