|
|
705 kcal
|
Fett: 23,71g | Prot: 24,17g | Kolh.: 104,03g.
Lunch: Tumis Kangkung, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Melon. mer...
|
|
1994 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
ass.. kk boleh nnya? ntuk total kalori harian yg kk konsumsi kira2 brpa ya kk? aq ugak pngen cem kk 😁😁🙏🙏
27 jul 23 av medlem: clarapuan
|
Kalo aku maximal 1400 aja kak
27 jul 23 av medlem: ifosayugi2911
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ifosayugi2911 's vikthistorik
|