Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
524 kcal
|
Fett: 11,80g | Prot: 56,55g | Kolh.: 46,99g.
Frukost: Любятово Галеты Классические, Савушкин Сырок Плюш с Какао, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Поставы Городок Кефир 1,5%, Беллакт Пюре Морковное, Яблоко Айдаред, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadyainsomnia8 's vikthistorik
|