Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2015
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 81,87g | Prot: 112,41g | Kolh.: 145,80g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Lunch: Beck's Prime Julie's tuna and vegetables. Middag: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Yellow Sweet Corn, Ruby Tuesday Parmesan Cream Sauce, Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted), Meat Filled Ravioli with Tomato Sauce or Meat Sauce, Cooked Octopus. Snacks/Annat: Lime Souffle, Skinny Pop Popcorn (Package). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|