Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
106,3 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 53,35g | Kolh.: 102,10g.
Frukost: Grandessa Himbeermarmelade, Goldähren Körner Balance Sandwich, Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer, Becel Vital. Lunch: Lindtmanns Rinderbraten. Middag: K-Classic Kochhinterschinken. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|