Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 47,75g | Kolh.: 95,15g.
Frukost: Kinder Mléčný Řez, Moravia Сыр Farmářské, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Tastino Хлеб. Lunch: Помидоры, Ondoliva Масло, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Лук, Campo Largo Нут. Snacks/Annat: Pilos Tvarohová Tyčinka, Alesto Фундук, Яблоки Гала. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|