Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 94,10g | Kolh.: 126,67g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Extra Fish Масляная Холодного Копчения, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Перекресток Хлеб 8 Злаков. Lunch: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Петрушка, Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Печень Говяжья, Самокат Спирали. Snacks/Annat: Aperol Aperol, Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком, Черная Смородина, ВкусВилл Сметана Массовая Доля Жира 15%, Сырники. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|