Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
573 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 59,74g | Kolh.: 17,95g.
Frukost: Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Salatgurke. Middag: Spiegelei ohne Fett, Aldi Eiweißbrot (35g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|