Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2015
|
61 kg
Tappat hittills: 66 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 83,00g | Kolh.: 196,29g.
Frukost: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. Lunch: LU Cracotte Volkoren, AH Gerookte Forelfilet. Middag: LU Cracotte Volkoren, C1000 Haringsalade, Tosti met Kaas, Honig Bruine Bonensoep. Snacks/Annat: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Maltesers Maltesers. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|