|
476 kalori saja :D
|
1550 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 74,07g | Kolh.: 181,95g.
Frukost: Yakult Yakult, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tumis Pakcoy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Sambal Goreng, Es Teh, Ayam Goreng, Nasi Uduk. mer...
|
|
1965 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aitarigan 's vikthistorik
|