Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 94,88g | Prot: 140,92g | Kolh.: 201,67g.
Frukost: Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat, Egg White, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. Lunch: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Costco Rotisserie Chicken, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Dijon Mustard, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread. Middag: California Fish Grill Garlic Butter, California Fish Grill Rosemary Zucchini, California Fish Grill Paleo Salmon Bowl. Snacks/Annat: Great Value Original Beef Jerky. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|