Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2023
|
116 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 56 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 35,72g | Prot: 53,42g | Kolh.: 224,79g.
Lunch: In Natura Tomate, Yoki Polenta, Rica Peito de Frango, Hortifruti Quiabo, Quero Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Branco. Snacks/Annat: Seara Tekitos, Yokitos Batata Lisa, Zespri Kiwi Sungold, Kiwi Fruit, President Manteiga com Sal, Nutrella Pão de Forma, McDonald's Chocolate Quente (Pequeno). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|