Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
558 kcal
|
Fett: 19,61g | Prot: 67,52g | Kolh.: 30,78g.
Frukost: Greenfields Fresh Milk. Middag: Bayam, Jamur Enoki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kacang Kemiri, ABC Terasi, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|