Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 108,58g | Prot: 193,58g | Kolh.: 109,87g.
Frukost: Licuaduqui. Lunch: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Pescado Plancha. Middag: Aceite Vegetal de Canola, Tortillas de Maíz, Huevo, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joaquin-1 's vikthistorik
|