Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 60,37g | Prot: 106,43g | Kolh.: 189,79g.
Frukost: Sue Bee Honey, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Lunch: Cherry Tomatoes, Philadelphia Regular Cream Cheese, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cucumber (with Peel), Columbus Applewood Smoked Ham, Lettuce, Great Value Egg, Bananas , Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Nature's Own Keto Soft White Bread. Middag: Nature's Own Keto Soft White Bread, Philadelphia Regular Cream Cheese, Columbus Applewood Smoked Ham, Watermelon, Sweet Cherries , Cucumber (with Peel), Lettuce. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Butcher Box Beef and Pork Meatballs, Watermelon . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|