Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2023
|
91,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 73,05g | Prot: 38,38g | Kolh.: 178,40g.
Lunch: Marque Repère Poireaux Émincés à la Crème Fraîche. Middag: Marque Repère Poireaux Émincés à la Crème Fraîche. Snacks/Annat: Carrefour Fromage Blanc Framboise, Crownfield Riz Soufflé au Chocolat. mer...
|
|
2760 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Stående - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 2 minuter, Duscha - 10 minuter, Vila - 9 timmar och 48 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|