Lennyguseva 's dagbok, 26 jul 23

Наконец дожала свою первую десятку, в планах теперь бежать столько же только быстрее)) вчера было 9.5, можеь поэтому тяжко было)

---

1832 kcal

Fett: 85,30g | Prot: 110,91g | Kolh.: 180,82g.   Frukost: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Маркет Сыр Творожный Сливочный, Семга Слабосоленая, Семена Льна, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Соевый Соус, Приготовленный Лук, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Приготовленные Баклажаны, Кабачок, Веселый Молочник Сметана 15%, Националь Рис для Плова. Middag: Мистраль Перловая Каша на Воде. Snacks/Annat: Деревенская Жизнь Сыр Мягкий, Сливы, Магнит Банан. mer...